1番お金をかけるべきは顔の肌質！クレンジング・洗顔で気をつけたいこと
クレンジングをするときに意識すべきこと
メイクの濃さでクレンジングを使い分ける
クレンジングは色々なタイプがあり、その洗浄力はアイテムにより異なります。
タイプで洗浄力を分けると以下の通り。
オイル＞バーム＞クリーム＞ジェル＞リキッド＞ミルク＞ローション・シート
中でも、落ち辛く肌への負担が高いのはシートタイプで、比較的落ちやすく肌への負担が少ないのがクリームタイプ。保湿を重視しながらもメイクを落としたいならミルクです。
それならクリームタイプを使えば良いのかと言うとそうではなく、メイクの濃さや肌質によって使い分ける必要があります。
ウォータープルーフのライナーやマスカラ、ティントタイプのリップなどを使っている場合はポイントリムーバーで先に落としておくのが大事。
クレンジングでメイクを全て落としきるのは、使用アイテムによっては難しいんです。
落ちにくい処方のポイントメイクは、専用のクレンジングできちんとオフしましょう！
また、肌質ごとのおすすめは以下の通りです。
乾燥肌…クリームやミルク
オイリー肌…オイルフリーのリキッドやジェル
混合肌…ジェルやクリーム
敏感肌…添加物の少ないクリームやミルク
これにプラスで、メイクの濃さに合わせてオイルやポイントリムーバーを用意しましょう。
ただ、「疲れた・・・」とそのまま寝てしまいそうな日も時にはあるはずです。
もちろんきちんと優しく落とすのがベストですが、一日のメイクや汚れを少しでも早くオフしたい時は、刺激が強い拭き取りタイプも選択肢に入れましょう。
メイクを落とさないよりは全然良いので、1つ持っておくと疲れた日に便利ですよ。
ただしデイリー使いはしないように気をつけてくださいね！
適量を使う
洗顔料にも言えますが、特に気をつけたいのがクレンジング。
少ないと手が直接肌に触れて刺激になったり、メイクが落ちづらかったりします。
逆に多ければ多いほうが、少ない時間で終わるため、肌への負担も少なく、メイク落ちも良いと思いがち。
しかし、馴染ませるのに時間がかかったり、すすぐのに手間がかかり擦ってしまったり、逆に肌に負担をかけてしまいます。
メーカー推奨の適量を守りましょう。
しかし、推奨量と言ってもなかなか難しいと思うので、まずは指と肌が直接触れない量を目安にしてみるといいですよ。
クリームやミルク・ジェルはこう考えるとわかりやすいですね！
洗顔をするときに意識すべきこと
朝と夜で洗顔料を分ける
朝は皮脂や汗、ほこりなどの汚れが顔に付着しています。
上記のほとんどはお湯のみで洗い流せるものですが、お湯だけだと残った皮脂が気になる・・・という場合は洗顔料を使いましょう。
皮脂が出やすいTゾーンのみに洗顔料をつけて、乾燥しやすいUゾーンはお湯だけでも大丈夫。
逆に、夜は朝と同じ汚れに加えて、メイクの残りや大気中の汚れが付着しています。
基本的には朝よりも保湿しながらしっかりと洗える洗顔料を使いましょう。
皮脂が出やすい部分から洗顔料をつける
先ほども言いましたが、ついつい面積が広く気になりやすい頬を念入りに洗いがちですが、ポイントは皮脂の出やすいTゾーンから洗うのが正解です。
特に乾燥を感じやすい箇所ほど後に洗うようにしましょう。
後は、しっかりとモコモコした泡で洗うことが大事。
汚れを落とす＝ゴシゴシ洗ってしまいがちなので、泡で汚れを浮かせて落とすと言う事を意識してみましょう♡
クレンジング・洗顔共通の意識すべきこと
事前に手を洗う
手は様々な場所を触るので、目には見えませんが意外と汚いものです。
まずは手を綺麗な状態にしてから顔を洗いましょう。
摩擦を避けるため指の腹で優しく洗う
どんな肌質でも摩擦はNGです。
皮膚が動かない程度の強さで洗いましょう。
短時間で済ませる
クレンジングや洗顔は時間をかけるとそのまま負担も大きくなります。
しっかり落とそうと時間をかけるよりも、さっと済ませましょう。
ぬるま湯でしっかり洗い流す
クレンジングや洗顔料を肌につける時間は短くしたいですが、すすぎには時間をかけましょう。
すすぎ残しがあると、そこから肌荒れを起こしてしまう可能性もあります。
肌の潤いを取り過ぎないよう、なるべくぬるま湯で20～30回しっかりすすぎましょう。
このぬるま湯というのが大切。
熱すぎたり、シャワーの圧を直接当ててしまうと肌負担が増えます。
私たちが本来持っている天然保湿因子までも洗い流してしまわないように、32℃～34℃が好ましいとも言われています。
美肌の基本は「化粧水」からではなく「クレンジング・洗顔」から始まります。
土台に汚れが残っていては、どんな高級なスキンケアアイテムも効果を発揮しないでしょう。
季節によっても肌状態は変化するので、アイテムも衣替えしましょう♪
今回ご紹介したことを普段どれだけ意識していたでしょうか？
改めて見直してみるだけで、アイテムを変える以上に顔の肌質に効果があるかもしれません。
自分のお肌のために、手間もほとんどかからないので是非実践してみてくださいね☆
＜監修者情報＞
【カシワバ マリコ】
felicita.cosmetic 代表
ビューティーアドバイザー
札幌生まれ。
学生時代から美容が大好きで、沢山のコスメを試し「何歳になっても綺麗でいられる女性になる」という決意から、さらに美を追求するように。 一般企業で働きながら毎日、肌や体の仕組みを勉強するようになり、より知識が欲しいと日本化粧品検定2級を取得。
また、美肌は体の中から作られる事とスーパーフードの持つ力を日々の食事で活用し、家族や世の中に発信していける人になりたいと資格取得。
そして、メイクの可能性はとても大きく、メイク好きをさらに生かしたいとメイクアップアーティストの資格も取得と同時に、スキンケアアドバイザーとしても活動。
その後、自分の本当にやりたい事を考え長年務めていた会社の地位や名誉を捨て退職。 人生1度きりと言う事・本当に自分がやりたい事を極める為・いつまでも女性である事を発信していく人になりたいと女性起業家に転身。
一人でも多くの女性を綺麗にしてあげたい・力になりたいという思いで札幌を拠点に活動中。
【取得免許】
メイクアップアーティスト･スーパーフードプランナー･スキンケアセラピスト･スキンケアアドバイザー・日本化粧品検定2級
【主な活動】
札幌ビューティープロジェクト・札幌女子美容応援プロジェクト・アクセサリーデザイナーVeliteとしても活動中