美肌の新常識♡コラーゲン・トリペプチドってなに？
肌や膝など関節のエイジングケアに「コラーゲン」が良いというのは良く知られています。コラーゲン鍋やすっぽんなどを意識的に摂取していたり、コラーゲンサプリを日常的に愛用させているかもしれません。でもあなたが摂っているコラーゲン、もしかしたら体内に吸収しにくい形かもしれませんよ。そうなるとせっかく摂取していても、顔や骨に栄養が行きつくまでに時間がかかったり、届かないことも。効率的にコラーゲンを摂取するためには正しい知識をまず知ることが大切です！今回はコラーゲンの最小単位「コラーゲン・トリペプチド」について一緒に学んでいきましょう。
知っているようで知らない今までのコラーゲンサプリの事実！
加齢に伴い、肌に潤いが無くなってきた、膝の関節が痛くなってきたという老化の症状が出てきます。
それを緩和するために勧められるのが「コラーゲン」の摂取です。
しかし「コラーゲン」と名のつく物ならどれを摂取しても同じような効果が得られると考えるべきではありません。
コラーゲンとはアミノ酸の塊で皮膚や軟骨、骨などに届き、その動きをスムーズにする働きがあります。
膝の関節を動きやすくしたり、骨の強度を高めるのにも役立ちます。
人の体を作り上げているのが「タンパク質」です。
そのたんぱく質のうち1/3がコラーゲン。
コラーゲンは体内で皮膚、血管、臓器、骨などを作る材料になるんですね。
また骨の約23％(骨の有機質の約90%)はコラーゲンが占めているといわれています。
コラーゲンが減少すると骨が弱くなり、骨折しやすくなる上に骨折したらなかなか治らない問題にも…。
さらにコラーゲンは肌の弾力と関わっています。
真皮の約70％を占めているのがこのコラーゲンで、繊維状に編み込まれたコラーゲン繊維が肌をプルプルのハリのある状態にキープしてくれます。
体全体に必要不可欠な栄養素であることは良くわかりましたね！
しかし今までのコラーゲンサプリメントは、アミノ酸の塊のひとつひとつが大きいため、一度腸でアミノ酸やペプチドに分解され、カラダに取りこまれてからコラーゲン合成を促すという過程を通っていました。
すでにコラーゲンそのものを口にしているのに、「消化(分解)」→「吸収」→「合成」という遠回りをしていたという事です。
しかも体内でアミノ酸に分解された際、そのアミノ酸がコラーゲン合成のため以外に使われてしまうこともあり、願っていた効能が得られないこともありました。
コラーゲン・トリペプチドのここがスゴイ！
その問題を解決するのが「コラーゲン・トリペプチド」です。
コラーゲン・トリペプチドは3個のアミノ酸でできた「最小の単位」で大変小さく、一般的にコラーゲンサプリに含まれるコラーゲンペプチドの1/20～1/50ほどの大きさです。
食べ物に含まれるコラーゲンと比べれば1/1000ほどの小ささ。
そのため分解するという手間をなくし、そのまま腸から吸収することができ、大変効率的にコラーゲンを補給することが出来ます。
当然分子が小さい訳ですから、「吸収率がいい」「吸収の速さが速い」というメリットがあります。
吸収率が高い
腸から直接吸収されるコラーゲン・トリペプチドはアミノ酸を上回る吸収率です。
ラットを使った実験では、食べてから20分後には吸収率はピークに。
食べてからの即効性という点でも驚異の結果です。
足りないところへ即届く
コラーゲン・トリペプチドが吸収されたら体の中のコラーゲンが必要なところへ選んで届けてくれます。
これも「吸収率の高さ」によるものです。
コラーゲンが必要な部分と言えば、皮膚、軟骨、腱など柔軟性と潤いが必要なところです。
老化に伴いコラーゲンが不足している所が増えてきます。
ラットを使った実験では、コラーゲン・トリペプチドが皮膚だけでなく骨髄、骨、骨膜、軟骨などに直接運ばれ、取り込まれていることが分かりました。
必要な所にしっかり届くので、高い効果が期待できそうです！
美肌を作る働きをアップさせる
美肌を作るのに不可欠な物質といえば？
そう、コラーゲンとヒアルロン酸です。
ぷるぷるお肌を作るには欠かせない栄養素ですね。
コラーゲン・トリペプチドは足りないコラーゲンを補うだけでなく、体内でコラーゲンを生成する働きをも促進させることもわかりました。
ビタミンCと一緒に摂ることで、効果は4倍にもなることが実験で明らかに。
さらにもう一つ大切な物質であるヒアルロン酸を作るチカラまでも高めてくれます。
コラーゲン・トリペプチドを摂取したいなら？
コラーゲン・トリペプチドを取り入れたいなら「ゼライス」のサプリメントがおすすめです。
粉末状になっており、飲み物に混ぜて飲むことが出来ます。
溶けやすいので、錠剤を呑むのが苦手という方も試しやすいはず。
また、今回錠剤タイプも新しく誕生しました。
一日一本、お茶や牛乳、コーヒー、味噌汁などに入れて飲むのが良いでしょう。
スティックタイプと計量スプーン付きのボトルタイプ、そして錠剤(タブレット)タイプがあります。
まずどんな感じかお試しになりたいなら、2週間のお試しセットがいいかもしれません。
トリペプチドを届けたい場所によって変化しますが、体に変化を実感できるまで一定の期間が必要です。
何事もそうですが、長く根気強く続けましょう。
＜商品＞
●二週間おためしセット56g（14日分） /1,389円（税抜き）
●ボトルタイプ200g（50日分） /5,797円（税抜き）
●スティックタイプ120g（30日分） /3,797円（税抜き）
●コラーゲン・タブレット210粒（1ヶ月分(1日7粒)） /3,612円（税抜き）
いかがでしたか？
コラーゲン・トリペプチドは膝を以前のようにスムーズに動かしたい人はもちろん、お肌の美しさキープのためにも使えます。
体の臓器の材料になるものですので、男性女性に関わりなく、家族みんなで利用できるのがいいですね。
美と健康のために、「良いもの」を見極めて摂取していきましょう！
＜情報提供＞
ゼライス株式会社
関連記事
・簡単！お手軽！白湯ダイエットで春ファッションの似合う体形に♡