星野由香氏が監修した「金平糖ボール」付き。『ほぐピラ』のムック本が登場！

かわいい「金平糖ボール」で楽しく体をほぐそう！

2021年6月30日、講談社から『金平糖ボールほぐピラ』が発売される。著者はパーソナルトレーナーの星野由香氏で、エクササイズ用ツール「金平糖ボール」が付いている。

同書では、筋膜や筋肉をほぐしながら、ピラティスの動きで体を鍛える「ほぐピラ」を分かりやすく解説。星野由香氏監修の「金平糖ボール」を使用すると、エクササイズをより効率的に行うことができ、ボディラインがみるみる変わっていく。

販売価格は1,980円。Amazon.co.jpや楽天ブックスなどで予約を受け付けている。

星野由香氏のオフィシャルインスタグラムのフォロワーからは、「予約しました」「先生のボール楽しみにしてました！」「金平糖ほぐし大好きです」などのコメントが寄せられている。

2児の母でもある星野由香氏

星野由香氏は東海大学体育学部を卒業後、パーソナルトレーナーとして活躍。ほぐしとピラティスを融合した「ほぐピラ」を考案し、モデルや女優などからも支持されている。

インスタグラムのフォロワー数は5万人以上。著書には『ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる！』がある。3歳と1歳の子どもを育てる母でもある。

（画像は星野由香オフィシャルインスタグラムより）


【参考】
※星野由香オフィシャルインスタグラム
https://www.instagram.com/p/CPdIO79DfpJ/

※Amazon.co.jp
https://www.amazon.co.jp/

※楽天ブックス
https://books.rakuten.co.jp/