ダレノガレ、「エロボディ」目指してトレーニング中

筋肉のついた美背中

モデルでタレントのダレノガレ明美が17日、Instagramにてトレーニング中の動画を公開。鍛え抜かれた美背中で読者を魅了した。

人気のプライベートジム「ライザップ」にて、ボディメイク中だというダレノガレ。Instagramでは、来週にはハワイでの撮影も控えているとのことで、美しく筋肉のついた「エロボディ」を目指しているという。

ライザップと二人三脚でトレーニングを積み重ねた結果、

「体が変わりすぎてびっくり　体脂肪が15.7％になりました」
（Instagramより引用）

と、驚きの体脂肪率となっていることを明かした。

食べて鍛えて仕上げるエロボディ

1週間前に公開したInstagramでは、

「ラーメンもたまには食べるし、3食しっかり食べるし、肉も月1マックも食べる」
（Instagramより引用）

と、時にはジャンクフードも取り入れながらトレーニングに励み、「細いだけのボディ」にならないように気をつけていると綴っていたダレノガレ。しっかり筋肉をつけることで、太りにくい体を作ることを心がけているという。

過去には67kgというぽっちゃりボディだった時期もあるダレノガレだが、人気モデルとなった現在は、ストイックに美を追究し続けている。今回目標としている「エロボディ」の仕上がりはどうなるか、今から楽しみだ。

（画像はInstagramより）


【参考】
※ダレノガレ明美Instagram
https://www.instagram.com/darenogare.akemi/?hl=ja