美尻の魔術師直伝！究極のお尻の作り方

美尻トレ 究極のヒップメイク

2017年12月13日、文藝春秋から、パーソナルトレーナー岡部友の新刊「美尻トレ 究極のヒップメイク」が発売される。美尻の魔術師として、テレビや雑誌に引っ張りだこの岡部が、究極のヒップメイク術を分かりやすく伝える。

美しいボディーラインを作るためには、丸みと高さのある美尻を手に入れなければならない。美尻は、下半身の筋トレをすれば得られるというものではなく、脂肪も必要だという。

トレーニングメソッドから、正しい食事のルールまで、美尻を実現するための方法が分かりやすく解説されている1冊。腰痛や、膝痛の防止や、骨盤の傾きや歩き方を改善するヒントも得られそうだ。

価格は1,404円。アマゾンにて、予約を受け付けている。

岡部友のプロフィール

女性専門パーソナルトレーナーの岡部友は、東京都出身。州立フロリダ大学にて、運動生理学専攻。NSCA-CSCS、ACSM-CPTの資格を保有する。

自分自身のカラダで人体実験をした経験から、美しいボディーラインを作るトレーニング方法と、食事法を確立。美尻の魔術師と評され、多くの女性から支持を集める。

Instagramのフォロワー数は、33,000人以上。

（画像は岡部友 オフィシャルブログより）


【参考】
※岡部友 オフィシャルブログ
https://ameblo.jp/tomomo1206/entry-12329420773.html

※岡部友 Instagram
https://www.instagram.com/p/BboYSMZFm2X/

※アマゾン
https://www.amazon.co.jp/