連休を救う！【ロピア】「時短おかず」におすすめアイテム16選！炒めるだけ、合わせ調味料、ストックにも便利な冷凍まで！
休日や大型連休、そして平日だって毎日大忙し！
そんな中、悩ましいのが「毎日の献立」ですよね。
外食ばかりではお財布が寂しいけれど、一から自炊するのは正直しんどい……。
そんな時の強い味方が、ロピアの「時短おかず」アイテムです。
温めるだけ、炒めるだけ、揚げるだけの簡単調理品から、ストックにも便利な冷凍食品、そしてピタッと味が決まる合わせ調味料まで、食卓を救う時短アイテムをチェック！
※下記で記載している価格は購入当時の価格・内容量となり、既に価格や内容量などの仕様が変更になっている場合があります。詳細は店頭にてご確認ください。
ロピアは「タイパ」の宝庫！かしこく手間抜きして美味しい「時短おかず」♪
ロピアの店内を歩くと、ひときわ目を引くのが大容量の「味付き肉」や、「冷凍食品」そして調味料コーナーには便利な「合わせ調味料」の数々です。
どれも「忙しいけれど美味しいものは食べたい！」という私たちのワガママを叶えてくれるものばかりですよ♪
味付け不要！ロピアの「味付き肉」で時短おかず！
プルコギ
まずご紹介するのは、筆者が何度もリピートしている、人気商品「プルコギ」です。
家族にも大好評、そしてコスパの良さがお気に入り♪
家族みんなでお腹いっぱい食べてもお財布に優しいのが魅力です。
あらかじめニンニクの芽が入っており、甘めの醤油ベースのタレでしっかり味付けされているので、炒めるだけで完成です。
これだけだと野菜が少ないので、筆者はもやしやキャベツなどをその日の気分で入れます。
もやしだと包丁要らずで済むので、とっても便利ですよ。
肉汁とタレがもやしに染み込み、わずか5分ほどでボリューム満点のメインおかずが完成します。彩りを良くしたい時はニラや人参を加えても◎。
濃いめの甘辛味が白いご飯との相性抜群！
何品も作る余裕がない夜でも、これ一皿で肉と野菜を同時に摂取できる、まさに忙しい家庭の強い味方です。
【商品情報】
商品名：プルコギ
価格：576.72円（税込）
内容量：359g ※パックにより容量と価格は異なる
豚肩ローススティック焼肉用焼肉だれ
ロピアの精肉コーナーで「とにかく白米が進むおかず」を探しているなら、スティック状にカットされた豚肩ロースの味付き肉がおすすめです。
なかでも「焼肉だれ」は、中までしっかりと特製タレが揉み込まれた人気の一品。
価格もリーズナブルで、食べ盛りのお子さんがいる家庭には嬉しい限りです。
調理は、熱したフライパンにそのまま投入して焼くだけ。
豚肉から程よく脂が出てくるため、油を引く必要もありません。
こんがりと焼き色がつく頃には、食欲をそそる香ばしい匂いがキッチンいっぱいに広がり、家族が自然と集まってくるほど。
しっとり柔らかなお肉に甘めのタレが絡み、一口食べればやみつきになる美味しさです。
一緒に入っている「にんにくの芽」が食感と香りの良いアクセント。冷蔵庫に余っているキャベツやももやしを加えて炒めれば、お肉の旨みを吸った絶品野菜炒めになり、かさ増しも叶う大満足の時短おかずが完成します。
【商品情報】
商品名：豚肩ローススティック焼肉用焼肉だれ
内容量：562g
価格：660.96円（税込） ※パックにより容量と価格は異なる
豚肩ローススティック焼肉用味噌だれ
先ほどと同じように、豚肩ロースのスティックです。
味噌をベースに、砂糖やにんにく、豆板醤を隠し味に加えたタレは、コク深くまろやかな味わい。
辛さは控えめなので、小さなお子さんから大人まで家族みんなで楽しめるのが魅力です。
忙しい日の夕飯作りもこれ一つで安心です。
千切りキャベツを添えてもいいですし、味噌と相性抜群の「なす」や「ピーマン」を一緒に炒めるのもおすすめ。
お肉から溢れる脂でとろとろになったなすと、濃厚な味噌だれが絡み合い、ご飯が進む一皿に仕上がります。
厚みのあるスティック形は食べ応え抜群で、ガッツリ食べたい日のメインおかずとして申し分ないクオリティですよ。
【商品情報】
商品名：豚肩ローススティック焼肉用味噌だれ
内容量：566g
価格：665.28円（税込） ※パックにより容量と価格は異なる
国産若鶏手羽とろ あごだし仕立て和風醤油焼
手羽元と胸肉の間に位置する「手羽とろ」は、1羽からわずかしか取れないにもかかわらず、ロピアでは「味なし」のものから、「味付き」のものまで種類豊富にあるんです。
特に時短調理の強い味方になるのが「味付きタイプ」。
こちらの「あごだし仕立て和風醤油焼」は、上品なだしの旨みと醤油の香ばしさが肉の奥までしっかり揉み込まれた絶品のお肉です。
調理法はいたってシンプルで、フライパンで炒めるだけ！
追加の調味料は一切不要。
仕上げに刻みネギを散らせば、お酒のおつまみにも、夕飯のメインおかずにもなる一皿が爆速で完成します。
もも肉のようなジューシーさと、ほどよい弾力がたまりません。
一度食べれば「手羽とろ」の美味しさにやみつきになりますよ。
【商品情報】
商品名：手羽とろ あごだし仕立て和風醤油焼
内容量：666g
価格：568.08円（税込） ※パックにより容量と価格は異なる
やみつきヤンニョム
続いての時短アイテムは、韓国グルメ好きにはたまらない「やみつきヤンニョム」です。
こちらも、「手羽とろ」を使用し、特製のヤンニョム醬（ジャン）に漬け込んだ一品。
はかた地鶏などのブランド鶏が使われることもあり、元精肉店のロピアらしい贅沢な味付け肉となっています。
最大のメリットは、焼くだけで本格的な韓国の味が完成する手軽さ！
フライパンで焼けば、タレの風味がしっかり染み込んだしっとりジューシーな仕上がりに。
片栗粉をまぶして揚げれば、衣はカリッと、中はヤンニョムの旨みが凝縮された新感覚の唐揚げが楽しめます。
ヘルシーに仕上げたい時はグリル調理もおすすめで、余分な油が落ちて香ばしさが引き立ちますよ。
味付けはピリ辛と甘さのバランスが絶妙で、辛さは控えめ。
お子さんから大人まで、家族みんなで楽しめる「やみつき」必至の美味しさです。
調理法でガラリと雰囲気が変わるので、ぜひいろんな食べ方を試してみてくださいね！
【商品情報】
商品名：やみつきヤンニョム（はかた地鶏）
内容量：656g
価格：700.92円（税込）※パックにより容量と価格は異なる
サムギョプサル（バラ）
お次は、おうちで手軽に旅行気分が味わえる「サムギョプサル（豚バラ）」です。
韓国料理の定番メニューですが、一からタレを作るのは意外と大変。
ロピアのサムギョプサルなら、すでに塩とニンニクベースのタレにしっかり漬け込まれているので、あとは焼くだけで本格的な一皿が完成します。
パックには20cmを超えるほど長く、厚みもしっかりあるお肉が贅沢に詰まっています。
焼いてみると......長い！！
お肉をハサミでチョキチョキと切れば、食卓は一気に韓国の焼肉店のような雰囲気に包まれます。
タレにはレモン果汁が入っているため、厚切りの豚バラでも脂っこさがなく、驚くほどさっぱり食べられるのがポイント。
サンチュやレタスにキムチ、野菜と一緒に包んで頬張れば、ボリューム満点ながらもヘルシーな夕食の主役になります。
家族でわいわいと楽しめる1品です。
【商品情報】
商品名：サムギョプサル（バラ）
内容量：635g
価格：747.36円（税込） ※パックにより容量と価格は異なる
ストックが安心♪ロピアの「冷凍食品」で時短おかず！
からあげの山
続いては、ネーミング通りの迫力に圧倒される冷凍食品「からあげの山」です。
約40cmという巨大な袋には、なんと900gもの唐揚げがぎっしり。
袋を開けると、大きめの唐揚げが24個ほど入っており、まさに「山」のようなボリューム感です。
調理法は電子レンジで温めるだけと、これ以上ないほどシンプル。
忙しい日のメインおかずはもちろん、部活動帰りのお子さんの軽食や、おつまみが少し欲しい時など、あらゆるシーンで大活躍します。
味付けはこしょうが効いた白米が進むしっかりとしたスタイルですが、辛すぎないのでお子さんでも安心して食べられるマイルドな仕上がり。
冷めても硬くなりにくいため、翌朝のお弁当の隙間を埋めるおかずとしても非常に優秀です。
これだけの量があれば、家族全員で遠慮なくシェアできるのも嬉しいポイント。間違いなしのストック推奨アイテムです。
【商品情報】
商品名：からあげの山
価格：1078.92円（税込）
内容量：900g
骨なしフライドチキン
こちらは筆者がまたまた何度もリピ買いしている「骨なしフライドチキン」です。
800gというずっしりした大袋には、大きなチキンが8個も入っています。
最大の魅力は、抜群のコストパフォーマンス。
コンビニのホットスナックで購入するよりもずっと手頃で、かつ同等以上の満足感を得られますよ。
調理は電子レンジで温めるだけで完了しますが、美味しく仕上げるコツは「仕上げのトースター」。
レンジ加熱の後にトースターで数分焼くことで、衣が揚げたてのようなカリッとした食感に生まれ変わり、お店のようなクオリティになります。
中から肉汁がじゅわ〜っと溢れ出し、お肉は驚くほど柔らか！
スパイスの風味はしっかり効いていながらも、辛くはない絶妙な味付け。
夕食のメインはもちろん、お弁当の主役や小腹が空いた時の軽食にもぴったりです。
【商品情報】
商品名：骨なしフライドチキン
価格：1078.90円（税込）
内容量：800g
とり天
冷凍コーナーの隠れた実力派「とり天」をご紹介します。
このとり天は派手さこそないものの、一度食べればそのクオリティに驚かされるリピ買い必至のアイテムです。
500g入りの袋にはとり天が11個ほど（※個体差あり）入っています。
電子レンジで温めるだけですぐに食べられる手軽さが魅力で、忙しい日のメインおかずはもちろん、うどんやそばのトッピング、さらにはお弁当の隙間埋めにも重宝します。
中の鶏肉はしっとりとしていてパサつきがなく、噛むたびに旨みをしっかり感じられます。
味付けは、ニンニクと生姜がほんのり香る上品でやさしい和風仕立て。飽きのこない味わいなので、ポン酢やめんつゆを添えてアレンジを楽しむのもおすすめです。
パッと麺類を茹でて、麺の時のおかずにぴったりです。
【商品情報】
商品名：とり天
価格：646円（税込）
内容量：500g
お肉屋さんの牛肉カレー
続いてはカレーにしては珍しく、レトルトではなく冷凍のカレーです。
まず驚かされるのが、1袋600gという規格外のボリューム。
一般的なレトルトカレーの約3倍近い量が入っており、これ一つで大人なら大盛り2人前、普通盛りなら3〜4人分をまかなえるほどの大容量です。
袋が大きいので、大きめの鍋で湯煎にかけ、解凍します。
鍋から溢れんばかりの大きさです！
「お肉屋さん」の名に相応しく、中には国産牛の大きな塊肉がこれでもかというほどゴロゴロ！
レトルトや冷凍のカレーは具材が寂しいことも多いですが、この商品は最後の一口までお肉が主役。
じっくり煮込まれた牛肉は、スプーンで簡単に切れるほど柔らかく、口の中でホロホロとほどける贅沢な食感を堪能できます。
デミグラスソースや玉ねぎ、フルーツチャツネ、トマトペーストなどが溶け込んだ濃厚でコクのある仕上がり。
ほんのりスパイスの風味を感じつつも、お子さんでも美味しく食べられるマイルドな味わいです。
家族みんなでシェアできるので、用意もラクチン。
湯せんで温めるだけで、まるで洋食屋さんのような本格ビーフカレーが楽しめるので、ぜひ1つあると助かること間違いありません。
【商品情報】
商品名：お肉屋さんの牛肉カレー
内容量：600g
価格：1,058円（税込）
肉屋のまかない丼
続いては、精肉売り場の冷凍コーナーで異彩を放つ「肉屋のまかない丼」です。
ロピア自慢の国産牛を贅沢に使用し、玉ねぎや白滝とともにじっくりと煮込んだ、まさに「お肉屋さんの本気」が詰まった丼の具。
500gという大容量パックで、家族3〜4人分をカバーできるボリュームが自慢です。
調理は凍ったまま湯せんするだけでOK。
主役の牛肉はしっとりと柔らかく、つゆの旨みを吸ったとろとろの玉ねぎと、喉越しの良い白滝が絶妙なアクセントに。
どこかホッとする優しい味付けは、お子さんから大人まで幅広く愛される仕上がりです。
ご飯に乗せて牛丼にする以外にも、温泉卵を落として濃厚に楽しむのもおすすめ。
さらには、溶き卵でとじてボリュームアップさせたり、じゃがいもや豆腐と一緒にサッと煮込んで「肉じゃが」や「肉豆腐」にリメイクしたりと自由自在なのも嬉しいポイント。
ベースの味がしっかり決まっているからこそ、これ一袋で幾通りもの献立に化けてくれる心強い味方です。
【商品情報】
商品名：肉屋のまかない丼
内容量：500g
価格：950円（税込）
肉屋が作った やみつき肉餃子
餃子は作るのが大変ですが、家族のリクエストも多い人気メニュー。
そんな時はやっぱり頼りになる「冷凍餃子」。ロピアにもこだわりの冷凍餃子がありますよ。
まず驚くのが、30個入り750gという圧巻のボリュームです。
トレーが2段に分かれて入っているため、皮がくっついて割れてしまう心配もありません。
1個約25gと標準的なサイズ感で、食べやすさと満足感のバランスが絶妙です。
調理法は油を引いて水を入れ、蓋をして蒸し焼きにする王道スタイル。
焼き上がると、国産豚肉のジューシーな旨みと、野菜の風味が口いっぱいに広がります。
皮は薄めながらも、もちっとした食感がしっかり楽しめる絶妙な厚み。
肉の存在感を邪魔せず、むしろその美味しさを引き立ててくれます。
シンプルな肉と野菜の味を堪能でき、まさに「毎日でも食べたくなる」美味しさ。
同じシリーズには「野菜餃子」もあるので、2種類揃えて食べ比べを楽しむのもおすすめですよ。
【商品情報】
商品名：肉屋が作った やみつき肉餃子
価格：754円（税込）
内容量：750g（30個入り）
どデカ盛り炒飯
一般的な冷凍炒飯は400g〜500g前後が多いなか、こちらはなんと1袋に750gも入った超大容量。
その名の通り「どデカ盛り炒飯」です。
そして実はこの商品、冷凍炒飯のパイオニアである大手「ニチレイフーズ」が製造を担当しているロピアのオリジナル品。
調理は電子レンジでも可能ですが、大容量を一度に仕上げるならフライパンで炒めるのがおすすめ。
数分炒めるだけで、家庭ではなかなか難しい「パラパラ」の食感が完璧に再現されます。
XO醬とごま油の豊かな風味が効いた本格的な味わいで、炒めると食欲をそそる香ばしい香りが広がります。
具材には卵、野菜、豚肉がしっかり入っており、プロが作ったような本格中華の味を自宅で手軽に楽しめます。
そのまま食べるのはもちろん、シーフードミックスなどで作った「あんかけ」をかければ、さらにお店のような豪華な一皿に大変身。
【商品情報】
商品名：どデカ盛り炒飯
内容量：750g
価格：430円（税込）
7品目具材のパリッと春巻
続いては、一から作るのは手間がかかる代表ともいえる春巻きです。
「7品目具材のパリッと春巻」は、1袋にどっさりと1kg、20本も入っていて、7つもの具材が使われているんです。
なのに、価格は600円以下という驚愕の安さ。さらに驚くことに、「ニチレイフーズ」との共同企画商品なんです。大手ならではの安定したクオリティが約束されている一品です。
調理法は油で揚げるか、1cmほどの油で揚げ焼きにするだけ。
冷凍のままサッと仕上げられるので、忙しい夕方の強い味方になります。
揚げたての皮は商品名通り「パリッパリ」で、中にはたけのこ、春雨、鶏肉、しいたけなど7品目の具材がとろりと詰まっています。
しっかりとした味付けなので、ソースや醤油をつけなくてもそのままで十分美味しい！
立派な夕食のメインディッシュとして家族全員を満足させてくれますよ。
【商品情報】
商品名：7品目具材のパリッと春巻
内容量：1kg（20本入）
価格：582円（税込）
和風野菜ミックス
煮物を作りたい！と思ったときにとても便利なのが冷凍野菜。
しかもこちらは7種類も和風に欠かせない野菜が入ったミックス野菜なんです。
下処理したさといも、れんこん、ごぼう、たけのこ、にんじんなどがちょうどいい煮物サイズの大きさにカットされています。
包丁もまな板も使わず、冷凍のまま鍋に放り込めるので、調理時間を劇的に短縮してくれます。
「筑前煮」を作ってみました。鶏肉と一緒に煮込むだけで、あっという間に本格的な副菜が完成！
「あと1品どうしよう！」という時にも、いろんな食材が入った贅沢な1品が完成する、優秀冷凍野菜です。
【商品情報】
商品名：和風野菜ミックス
内容量：500g
価格：214円（税込）
味付けラクラク♪ロピアの「合わせ調味料」で時短おかず！
麻婆茄子の素／回鍋肉の素／青椒肉絲の素
隠れた名品とも言えるのが、この合わせ調味料シリーズです。
麻婆茄子、回鍋肉、青椒肉絲と、家庭のメインおかずとして人気の高いラインナップが揃っています。
3〜4人前のボリュームがありながら、なんと1箱106円（税込）という、似たような商品を圧倒する驚愕の安さを実現！
調理方法は、炒めた肉や野菜に最後和えてサッと炒めるだけ。
安いからと侮ることなかれ。その味わいは驚くほど本格的です。
「麻婆茄子」は味噌のコクと甘みのあとにピリッとした辛みが追いかけます。
「回鍋肉」は豆板醤や甜面醤に加えてにんにくや生姜が効いた奥深いコクが自慢。
そして「青椒肉絲」はオイスターソースの濃厚な旨みが牛肉や野菜にしっかりと絡み、どれも白米が止まらなくなる美味しさです。
一から調味料を計量する手間がなく、フライパンひとつで味がピタッと決まるので、忙しい日の夕飯作りもこれさえあれば一安心。
106円というコスパの良さから、全種類をまとめ買いしてパントリーに常備しておくのがおすすめの、名脇役です！
【商品情報】
商品名：麻婆茄子の素／回鍋肉の素／青椒肉絲の素
内容量：各1個（3~4人前）
価格：各106円（税込）
忙しい時に頼りになる！ロピアの「時短おかず」アイテム！
ロピアの時短料理にお役立ちのアイテムをご紹介しました。
連休中や、毎日の献立、調理に頭を悩ませる時間はなるべく減らしたいところ。
こうした便利アイテムを上手に活用して、ぜひキッチンに立つ時間をギュッと短縮してくださいね！
「今日はラクしたい、でも美味しいものは妥協したくない！」 そんなワガママを叶えてくれるロピアの逸品たち。
ぜひお近くの店舗でチェックしてみてください。
※店舗や時期によって在庫状況は異なります。
※商品の価格は購入時のレシートを参考にしています。
※価格や内容量など仕様が変更になっている場合があります。詳細は店頭にてご確認ください。
ロピアのお得な情報を見逃さない！
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