【2025年4月最新】セブンのおすすめパン10選！おやつにも朝ごはんにもぴったり♪編集部の本気セレクト！

セブン-イレブンには、やさしい甘さの菓子パンから、おかず系の惣菜パンまで豊富な種類が勢ぞろい。

この記事では、「SEVEN BAKERY」や「7プレミアム」など、セブンでしか買えないパンの中から、編集部のおすすめ10品をご紹介します。

朝ごはんやおやつにちょうどいい、パンを厳選しました。ぜひチェックしてみてくださいね。

セブン-イレブンで買える！おすすめパン

どこか懐かしくて、毎日食べても飽きない――。そんな魅力が詰まったセブンのパン。
新商品もどんどん登場していて、「どれにしようかな」と迷ってしまうこともありますよね。

この記事では、そんな方に、ぜひ試していただきたい10選をご紹介します！

ふだんの食事や、おやつタイムにぴったりのパンを、編集部が本気でセレクトしました。
みなさんのお気に入りが見つかりますように！

サクふわメロンパン

外はサクッ、中はふんわり。王道のメロンパンながら、食感のバランスが絶妙な一品。
ほんのり甘いビスケット生地が香ばしく、定番の魅力をしっかり感じられます。

＜商品情報＞
・商品名：サクふわメロンパン
・価格：138円（税込149.04円）
・販売地域：北海道、東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州

練乳ミルクフランス

もっちりとしたフランスパン生地に、甘くてなめらかな練乳クリームをたっぷりとサンド。
ミルク感たっぷりのやさしい甘さで、コーヒーとも相性抜群です。

＜商品情報＞
・商品名：練乳ミルクフランス
・価格：158円（税込170.64円）
・販売地域：北海道、東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州

レーズンカスタード

ふんわりパンの中に、コクのあるカスタードクリームとレーズンがたっぷり。
甘さの中にレーズンの甘酸っぱさも感じられて、満足感のあるデザート系パンです。

＜商品情報＞
・商品名：レーズンカスタード
・価格：160円（税込172.80円）
・販売地域：北海道、東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州

あんバター塩パン

あんこの甘みとバターのコク、そこにほんのり効いた塩味がクセになるパン。
焼き色も香ばしく、和と洋のバランスが絶妙です。

＜商品情報＞
・商品名：あんバター塩パン
・価格：208円（税込224.64円）
・販売地域：北海道、東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国

７Ｐ くるみがたっぷり もっちりくるみパン

しっとり＆もっちりした生地に、くるみがごろごろと入った食べごたえのある一品。
自然な甘さと香ばしさで、朝食や小腹満たしにもぴったりです。

＜商品情報＞
・商品名：７Ｐ くるみがたっぷり もっちりくるみパン
・価格：158円（税込170.64円）
・販売地域：東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国

ソースが決め手の焼きそばパン

濃いめのソースがクセになる、王道惣菜パン。
しっかり味の焼きそばがパンと相性抜群で、しっかり食べたいときにちょうどいい一品。

＜商品情報＞
・商品名：ソースが決め手の焼きそばパン
・価格：150円（税込162円）
・販売地域：茨城県、栃木県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県

粗挽ポークソーセージ マスタードマヨ使用

粗挽きソーセージのジューシーさに、マスタードマヨのピリッとしたアクセントが効いたボリューム系パン。
朝ごはんやランチ代わりにも満足できる一品です。

＜商品情報＞
・商品名：粗挽ポークソーセージ マスタードマヨ使用
・価格：188円（税込203.04円）
・販売地域：北海道、東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、島根県、広島県、山口県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県

ハムチーズ揚げパン

ジューシーなハムとチーズを包んでカリッと揚げた、食べごたえのある惣菜パン。
外はサクサク、中はまろやか、濃厚な味わいが楽しめます。

＜商品情報＞
・商品名：ハムチーズ揚げパン
・価格：168円（税込181.44円）
・販売地域：北海道、東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国

つぶつぶコーンマヨネーズ

コーンのつぶつぶ感とマヨネーズのまろやかさが相性抜群。
ふんわりパン生地との組み合わせで、やさしい甘じょっぱさが楽しめます。

＜商品情報＞
・商品名：つぶつぶコーンマヨネーズ
・価格：170円（税込183.60円）
・販売地域：北海道、東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州

７プレミアム ツナコーンパン ４個入

ツナとコーンがぎゅっと詰まった、食べやすい小ぶりサイズの4個入りパン。
朝食や軽食、お子さまのおやつにもぴったりです。

＜商品情報＞
・商品名：７プレミアム ツナコーンパン ４個入
・価格：168円（税込181.44円）
・販売地域：東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州

セブンのパンで、今日のごはんをちょっと楽しく

「今日はどのパンにしよう？」
そんなふうに選ぶ時間も、セブンのパンの楽しみ方のひとつかもしれません。

お気に入りのパンが見つかれば、ちょっといい一日が始まるかも！？
ぜひ、試してみてくださいね！

【取材・文・撮影／トクバイニュース編集部】

※2025年4月時点の情報です。
※店舗や時期によって在庫状況は異なります。また、商品は価格変更や販売終了などになることがありますのでご了承ください。