80Kcalでがっつり楽しめるコーラフロート！アーモンド＆ジンジャー香るクラフトコーク風のダイエットスイーツレシピ♪

暑くなってくると薄着になり、体形が気になる…！でも、甘いものはやっぱり食べたい！

なんて方、多いのではないでしょうか？

かくいう筆者もその一人、体形が気になりつつも甘いものはやめられそうに無いので、「カロリーは控えめだけれどしっかり満足できるスイーツ」を作っちゃいました！

ひんやり冷たくて、甘いアイスも楽しめちゃうコーラフロートが約80Kcalで楽しめちゃう！

しかも、材料は全て近所のコンビニで手に入ります♪

おいしく食べて罪悪感ゼロのスイーツをぜひご堪能あれ！

ダイエット中でも楽しめる！アーモンドの香ばしさとジンジャーの風味がおいしいコーラフロート

カロリーを抑えたくて、コーラが飲みたくなってもゼロシュガーコーラを飲むことがある筆者。
ゼロコークもおいしいのですが、「もうちょっとしっかり目のスイーツみたいな満足感が欲しい」と思っていたんです。
ということで、糖質とカロリーを抑えたアイスSUNAOと、アーモンドミルクのアーモンド効果をプラス！
さらにショウガチューブをトッピングすることで、ジンジャーのピリッとした辛みと風味がまるでクラフトコーラの様な深みのある味わいに！
大満足の低カロリースイーツになりました。

材料(1杯分)

アーモンド効果（オリジナル）…100ml
ゼロシュガーコーラ…100ml
SUNAO（スナオ）…1/2カップ
ショウガチューブ…小さじ1/2程度

作り方

1．350ml以上はいる大き目のグラスにアーモンド効果を注ぎ、氷を100～120g程度入れる

2．ゼロシュガーコーラを氷に当てるようにしてゆっくりと注ぎ入れる

氷に当てながらゆっくり注ぐことで綺麗な2層になります

3．SUNAO（スナオ）を乗せたらショウガチューブを上にトッピングする

たっぷりサイズで大満足！80kcalの低カロリーコーラフロート

喫茶店やファミレスでコーラフロートを飲む場合は、大体200kcal～300kcal程度になることも！
そう考えると今回作ったコーラフロートは、全て飲みきっても80kcalなのでグッとカロリーを抑えることができています。

さらに、アーモンドミルクのおかげでアーモンドの香ばしさとコクがプラスされ、コーラの爽やかな炭酸と合わさりマイルドな味わいに♪
さらに、上にトッピングされたバニラアイスの甘みをしっかりと堪能した後は、ショウガチューブをつけてジンジャーアイスのピリッとしたスパイシーな味わいを楽しんだり、全体に混ぜてクラフトコーラの様な深みのある味わいにしたりと、自分好みで飲み進めることができるのも魅力！

全て飲みきるとかなり満足感がある1杯となっています。

満足感がありカロリーも低いとなると、罪悪感無く楽しむ事ができそうですよね♪

カロリーを気にせずスイーツを楽しもう♪

今回の記事では「約80Kcalで楽しめるクラフトコーラ風フロート」のレシピをご紹介しました。

コンビニで手に入る商品を使って、低カロリーでおいしいスイーツを簡単に作ることができちゃいます。
ゼロシュガーコーラの量を増やして炭酸感を強くしたり、ショウガチューブを多めにするなどアレンジも色々できますのでぜひ作ってみてくださいね。