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はなまるうどん、お好きですかね? うどん注文までの待ち時間が長いと、ついついおかずを取りすぎちゃいますかね?
今回ははなまるうどんのメイン&サイドメニューのカロリーをまとめてランキング化してみました。
日ごろよくはなまるうどんを利用するという方、なんとなくの摂取カロリー把握のご参考にでも m(_ _)m
対象商品は、はなまるうどんで提供しているうどんおよびサイドメニュー(天ぷら・ごはんもの等)。ランキングで使用している各商品のカロリーは、公式サイトで公表している情報(2017年5月8日時点)を基にしています。
カロリーはサイズ・小を基準にランキング化。うどんの平均カロリーはサイズ小で約397kcal、サイズ中で約661kcal、サイズ大で約953kcal、サイドメニューのうち小皿系おかずの平均カロリーは約100kcal でした。
ということは、うどん+おかず一品のだいたいのカロリーは
くらいの認識でいるとよい感じかな。
ところで、はなまるうどんの表示カロリーって小数点以下まで表示するんですねぇ。
今回チェックしたうどんでは『牛肉温玉ぶっかけ』が 707.2kcal(小)でもっとも高カロリーでした。大サイズになると1350.8kcal にもなるんですね。味付けかなり濃いめの牛肉がたっぷり&旨いし、しゃーない!
改めてうどんのカロリー(小)トップ5を見てみると以下のとおりです。
わりと多くの人が注文しそうなところですと、
というところですかね。
サイドメニューの中から小皿系おかずをチェックすると、『北海道男爵のコロッケ』が289kcalで最高カロリーでした。かなり大きなコロッケですからね。ぶっかけ(小)より高カロ。コロッケ好きの方はちょっと気にしておくとよいかも。
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どうでもいいおまけ。mitokスタッフ某氏のはなまるうどん定番構成は『温玉ぶっかけ(中)』『磯辺揚げ』『鶏の唐揚げ』で、合計カロリーは858.9kcal(620.9 + 137 + 101)。もうちょっと低いつもりでいたそうで(笑)。