コンビニで購入できる「カクテル系アルコール飲料缶」の高カロリーランキングを作ってみました。


カロリーを気にするような商品ではないと思いますが、同じ量でも銘柄によってわりと差は生じるものなので、数値感くらいは把握しておくのもよいかと。なんとなく気になる方はご参考にどうぞ〜 m(_ _)m



チェックした商品について


セブン-イレブン、ファミリーマート、ローソンで販売している「カクテル系アルコール飲料缶（主に350ml）」のうち、関東エリアで取り扱っている商品を中心にカロリーランキングを作成。カロリーは各社公式サイトまたはパッケージに記載の情報をもとにしています（2019年7月9日時点）。


カクテル缶のカロリーランキング



大手コンビニ3社で見かける「カクテル系アルコール飲料缶（350ml）」で総カロリーの高い順に並べてみました。



  • 平均カロリー｜約191kcal

  • 最高カロリー｜301kcal

  • 最低カロリー｜129.5kcal

  • 100mlあたり平均カロリー｜約54kcal


最高カロリーは『赤玉パンチ』301kcal




今回チェックした商品では、サントリー『赤玉パンチ』が 301kcal（100mlあたり86kcal）で最高カロリーでした。1缶300kcal超えは本品だけですね。赤玉ポートワイン（赤玉スイートワイン）のソーダ割り飲料でかなり甘い飲み口なので、納得のカロリーというところでしょうか。マクドナルドのメニューだと「チーズバーガー（307kcal）」に相当するカロリーです。


改めてカロリートップ10をまとめておきます。



  • 第1位｜301kcal　赤玉パンチ（サントリー）

  • 第2位｜270kcal　愛のスコールブルーソーダサワー（サッポロ）

  • 第3位｜266kcal　氷結デリシャス ピノ・ノワール（キリン）

  • 第4位｜263kcal　キーバ エナジー×ウォッカ（キーバ）

  • 第5位｜238kcal　The CHOYA ウメッシュ （チョーヤ梅酒）

  • 第5位｜238kcal　カルピスサワー 濃い贅沢（アサヒ）

  • 第7位｜235kcal　クリアクーラーSTRONG オレンジ＆グレープフルーツサワー（アサヒ）

  • 第8位｜231kcal　すももももももネクターサワー 白桃とすもも（サッポロ）

  • 第9位｜224kcal　クリアクーラーSTRONG レモン＆ライムサワー（アサヒ）

  • 第9位｜224kcal　贅沢しぼり桃（アサヒ）


ちなみに、カロリーを気にすると糖質量も気になるところですが、表示については各社バラバラ。表示のない商品も多いので、とりあえず炭水化物量から推測しておきましょう。炭水化物＝糖質（糖類含む）＋食物繊維の合計値です。


情報提供元： ミトク
記事名：「 カクテル缶（お酒）の高カロリーランキングを作ってみた｜2019年7月 」