野菜や果物に含まれる栄養を、まとめて手軽に摂れるスムージー。 苦味やえぐみが気になって、そのままでは食べにくい野菜でも、果物などと一緒にスムージーにすると美味しく飲むことができます。 ミキサーやブレンダーにかけるだけで簡単に手作りできるのも、スムージーのメリットです。 本記事では、人気の野菜や果物を使用したスムージーのおすすめレシピをご紹介します。 好みの材料を選んで、美味しくて身体に良いスムージーを作ってみませんか？
情報提供元： はらへり
記事名：「 スムージーのおすすめレシピ5選！手軽に美味しく野菜や果物を摂取しよう♪ 」