鶏むね肉がなんと「煮込むだけ」で

ほろほろに柔らかくなる

最高のヘルシー煮込み爆誕しました

これ、

煮るだけで冗談みたいにとろとろになるので

絶対やってほしいです

今現在50万再生という超人気レシピ、

栄養バランスも良いので

絶対に定番にしてほしいレシピです

【材料】
鶏むね肉…350g
キャベツ…300g
にんにく…10g
水…450cc
酒…大さじ3
鶏ガラスープ…小さじ1と1／2
ほんだし…小さじ1／2
塩…小さじ1／3
砂糖…小さじ1
オイスターソース…小さじ1
黒コショウ…適量


【作り方】
鍋に鶏むね肉350g、キャベツ300g、
にんにく10g水450cc、酒大さじ3、
鶏ガラスープ小さじ1半、ほんだし小さじ1/2、
塩小さじ1/3、砂糖小さじ1、
オイスターソース小さじ1入れ沸かし
蓋をし1時間煮込み、
鶏むね肉を崩して黒胡椒
★味変でマジスコ

▼詳しい作り方は動画をご覧ください。

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情報提供元： バズレシピ
記事名：「 鶏むね肉とキャベツのとろ煮込み 」