これで痩せられなかったら諦めてください。

歴代で一番美味しい

【脂肪燃焼醤油スープ】

油分を極力減らした

野菜たっぷりの醤油味スープです

脂質も糖質も少ないのに

食べ応えがあって美味しいので

満足感がハンパない

これは是非覚えてください。

レシピはこちら!

【材料】
大根…300g
キャベツ…1／4個(250g)
にんじん…1／2本(120g)
長ネギ…1本
エリンギ…100g
鶏むね肉…350g
にんにく…2片
鰹節…5g
水…750cc
醤油…大さじ4
鶏ガラスープ…小さじ1
黒コショウ…適量
味の素…10振り
塩…2つまみ
片栗粉…小さじ2
酒…小さじ2
★味変で七味


【作り方】
鍋ににんにく2片、キャベツ250g、大根300g、
にんじん120g、エリンギ100g、長ねぎ100g、
水750cc、醤油大さじ4、鶏ガラスープ小さじ1、
黒胡椒、鰹節5g、味の素10振り入れ煮て
鶏むね肉350gに塩2つまみ、片栗粉小さじ2、
酒小さじ2をもみこんで入れ煮えたら完成

▼詳しい作り方は動画をご覧ください。

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情報提供元： バズレシピ
記事名：「 脂肪燃焼醤油スープ 」