僕は鶏むね肉のレシピは

いくらあっても良いと思ってるほど

鶏むね肉を使うんですが

今回は鶏むね肉とニラを使って包まない、

というか皮すら要らない

鶏むね肉の餃子風を作ってみました

ヘルシーでガツンとした味なので是非

レシピはこちら！！

【材料】
鶏むね肉…350g
ニラ…50g
鶏ガラスープ…小さじ1と1／2
オイスターソース…小さじ1
醤油…小さじ1
酒…小さじ1
片栗粉…小さじ1
黒コショウ…適量
片栗粉…適量
油…適量
〜タレ〜
アジシオとお酢と黒コショウ
もしくは醤油大さじ1とお酢小さじ2と味の素1振りとラー油


【作り方】
鶏むね肉350gを細かくたたいたもの、
鶏ガラスープ小さじ1半、
オイスターソース小さじ1、醤油小さじ1、
酒小さじ1、片栗粉小さじ1、ニラ50g、
黒胡椒混ぜ片栗粉をつけ多めの油で焼き
アジシオとお酢と黒胡椒
もしくは醤油とお酢とラー油

▼詳しい作り方は動画をご覧ください。

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情報提供元： バズレシピ
記事名：「 皮なし鶏むね肉餃子 」