僕が絶対痩せたい時に食べる

【超痩せ豆腐サラダ】

が太ってなくても食べたい程ウマい

アボカドと豆腐の

簡単でヘルシーなサラダです

アボカドは脂質こそ多いですが

アボカドに含まれている

消化酵素やオレイン酸には、

脂肪を分解や燃焼させる効果が期待できます

是非お試しを

【材料】
アボカド…1個
絹豆腐…150g
おろしにんにく…2g
塩…小さじ1／4
砂糖…小さじ1／3
醤油…小さじ1
味の素…3振り
レモン汁…小さじ1／2
ごま油…小さじ2
海苔…適量
ごま…適量
七味…適量


【作り方】
アボカド1個、絹豆腐150g、おろさにんにく2g、
塩小匙1/4、砂糖小匙1/3、醤油小匙1、
味の素3振り、レモン汁小匙1/2、ごま油小匙2混ぜ、
海苔とごまと七味

▼詳しい作り方は動画をご覧ください。

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情報提供元： バズレシピ
記事名：「 無限アボカド豆腐サラダ 」