もうブロッコリー茹でないかもしれません

生のブロッコリーをフライパンで蒸す最高の調理法

【ブロッコリーのくたくた】

これマジで新しい世界見えます

コリコリもいいですが限界までくたくたに蒸したブロッコリー、是非ご賞味を

レシピはこちら！





【材料】

ブロッコリー…1個　300gほど

オリーブオイル…大さじ2

塩…小さじ1／2

味の素…3振り

酒…大さじ3

オリーブオイル…適量

粉チーズ…適量

★味変で黒コショウ





【作り方】
ブロッコリー正味300gをオリーブオイル小さじ4と塩小さじ1/3、味の素2振り入れ炒め、
酒大さじ2を入れ蓋をし弱火で5～10分蒸し、オリーブオイルと粉チーズで完成

▼詳しい作り方は動画をご覧ください。














情報提供元： バズレシピ
記事名：「 ブロッコリーのくたくた 」