豆腐と納豆でマジで美味しく痩せさせます。

減量飯とは思えない旨さの納豆焼き

２日でYouTube100万再生いって

早くも伝説になった

低糖質、低脂質の

ダイエットに使えるレシピです

豆腐とたまごと納豆で出来るので

経済的でたんぱく質豊富、ぜひ！

レシピはこちら！

【材料】
納豆…1パック
付属のタレ
付属のからし
絹豆腐…150g
たまご…1個
片栗粉…大さじ1
これ!うま︎つゆ…小さじ2
塩…1つまみ
油…小さじ2
醤油…適量
小ネギ…適量
ラー油…適量
★味変でラー油


【作り方】
納豆1パック、付属のタレ、付属のからし、
絹豆腐150g、たまご一個、片栗粉大さじ1、
これうまつゆ小さじ2、塩1つまみ混ぜ
油で焼き醤油と小ネギ

▼詳しい作り方は動画をご覧ください。

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情報提供元： バズレシピ
記事名：「 ふわふわ納豆焼き 」