明治「60秒のひとやすみ応援プロジェクト」の一環として、メンタリストDaiGoによる、集中力を高める効果的な小休憩の取り方について語った動画が本日3月24日（火）より公開された。


本動画では、DaiGoが生産性向上のためにチョコレートを使った効果的な小休憩の取り方について語っている。よく休憩を取る際は、激しい運動で集中力を上げたり、瞑想をして集中力を保ったり回復させたりするそうだが、“マインドフルイーティング”という食べることのみに集中して食事することのメリットや、チョコレートを使った“マインドフルイーティング”について説明をしている。



ちなみに本プロジェクトでは、人気小中学生YouTuber・めるぷちがTOKOTOKO（西沢さんP）の人気曲「Booo!」の踊ってみた動画も同日より公開した。



また、Twitterフォロワー数約14万人の人気漫画家・地球のお魚ぽんちゃんの『サボり先輩』とコラボした限定パッケージをWEB上及び発売中の「明治ミルクチョコレート」のパッケージ裏にて公開する。



会社勤務の方はもちろん、リモートワーク中の休憩が効率よく取れないという方も参考にしてみてはいかがだろうか。


＜「60秒のひとやすみ応援プロジェクト」サイトURL＞

https://www.meiji.co.jp/sweets/chocolate/mchoco/break/


情報提供元： YESNEWS