今回ご紹介する簡単おつまみは、アメリカの定番「グリルドチーズサンドイッチ」です。材料はたった4つ、チーズを挟んで焼くだけ！　外側のカリッとした食感ととろけるチーズがくせになる一品です。カルシウムが豊富なチーズはストレスを解消しイライラを抑える働きがあります。また、寝る前にチーズを食べると寝つきがよくなります。チーズの塩気がビールにピッタリです！

【材料　1人分】

食パン　2枚
ピザ用チーズ　大さじ4-6
マスタード　大さじ1
溶かしバター　大さじ4

　1.食パンを2枚まな板に並べ、片方にマスタードを塗る。もう一方の食パンにチーズをまんべんなくのせ、サンドする。

　2.食パンの両面に溶かしバターを塗って、フライパンでこんがりするまで焼く。

　お好みでハムやトマトを足せば、満足感もさらにアップ！

【オダーナルみさ】

【記事提供：リアルライブ】
情報提供元： リアルライブ