さんま「やめた方が…」34歳女性アナ「授乳＆筋トレ」複合技公開も「女として大事なものを…」

明石家さんま

元テレビ東京アナウンサーの鷲見玲奈（34）が11日放送の日本テレビ「踊る！さんま御殿!!」（火曜午後8時）に出演。自身が編み出した産後ダイエットを公開した。

鷲見は昨年4月に第1子を出産。「産後の体形を戻したいと思って。本当に早く戻そうと。産後1カ月になっても時間がなくて。これどうやって運動しようかなって思って」と切り出した上で「これだ！って思いついたのが、授乳しながら、添い寝しながら授乳する時にプランクをすれば鍛えられると思って」と語った。

プランクとは、うつぶせの姿勢で肘から先の腕部分を使って体を支え、体勢をキープする体幹トレーニングの一種。MCの明石家さんまは「そんな時にもやるの」と驚いていた。鷲見は「（片腕で行う）サイドプランクとか、普通のプランクの時にも。ギリギリのところまでやれば、赤ちゃんをつぶさないようにしないといけないっていうプレッシャーで結構しっかり」と説明した。

さんまは「やめた方がいいんじゃない？　ペチャッていったらエラいことやで」とツッコミを入れた。鷲見は「授乳とトレーニングを一緒にできるんですけど、ちょっと女として大事なものを失っているような気がする」と本音を漏らした。

今回のテーマは「マッチョ＆美ボディーの悩みSP」。ゲストはAYA、糸井嘉男氏、ジャングルポケットの太田博久、おたけ、鷲見玲奈、高岡早紀、THE RAMPAGE武知海青、寺田心、コロコロチキチキペッパーズ西野創人、HIRO10、槙野智章氏、みちょぱ、宮原華音、山川恵里佳。