「書類を溜めない!」「毎日運動するぞ!」「食べ過ぎはやめる!」「禁煙!」…と何度意気込んでも続けられないのが人間のサガ。来年こそ習慣化に成功したいなら、“紙に記録する”のがおすすめです!
◆参考記事
「これなら続く!習慣記録に無印100円マンスリーノートをオススメする理由」
「つまらない仕事を「遊び」に変える科学的テクニック」
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
秒刊SUNDAY
岡本夏生(56)、1600日ぶりにブログを更新した現在が衝撃
今田美緒(23)ブレイク前の恥ずかしい映像が流出、けしからんと話題に
完全にダマされた! 『ラヴィット!』あのちゃん“事故レベル”大暴走は『水ダウ』遠隔操作のしわざだった ネットも納得
ガジェット通信
ガーシー、またも綾野剛の暴露写真でネット歓喜「この写真見て笑っちゃう」
Daily News Online
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白