仕事中に堂々と仮眠するわけにもいかない……というそこのあなた、この方法を試してみては。
◆参考記事 「仮眠上手は仕事もできる?仮眠の最適な時間と効果とは」 「眠りの瞑想「パワーナップ」で午後の集中力を劇的に高める!|ZERO GYM通信」
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