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マンジャロを始めてからすぐに感じられたのは、まず体重の減少です。
ほぼ毎日体重を測っていたのですが、毎日0.1〜4kgくらいずつ減っていくのには驚きました! 使い始めて1ヶ月後の時点では、-3.8kg減っていて、体型も目に見えてほっそりしてきました。特にお腹周りがすっきりとしてきました。他のGLP-1をやっていた時は1ヶ月で2kg弱程度の変化しかなかったので、実際に変化量はその2倍程度ありました。
食事量も減りました。オゼンピックの時は通常の5〜6割程度の食事量になっていましたが、マンジャロは通常の2割程度しか食事が取れません。食欲は人並みにあるのですが、いざ食べ始めると2口、3口くらいで満腹感があり、それ以上食べられません。そのせいで、1日1食分以下の食事量となりました。摂取カロリーにして500kcal/日あるかどうか・・・というくらいです。
1.5ヶ月で、5.5kgの体重減少となると、周りからは「そんなにいきなり痩せて大丈夫?」「副作用とかはない?」と心配されます。
しかし、体調不良などは特に感じず、むしろ体が軽くなって元気ですらあります。そもそも食事をほとんどとらなくてもいられるので、食事後のだるさなどがなく、普段よりも活動的になりました。
そして何よりも、体重が日々減っていくことがダイエットのモチベーションになり、運動することが楽しくなりました。
私の場合は副作用としての吐き気や頭痛などの不快な症状はありませんでしたが、この副作用が強目に出てしまう方もいるようなので、注意が必要です。もしマンジャロを使用して具合が悪くなったら、痩せ我慢せずに医師に相談しましょう。
また、効果も人によってばらつきがあります。SNSをみてみると、「1ヶ月間で8kg減った!」「10kg減った!」というような方もいるようです。そういうのをみると、「私の減り方って大したことがないのかな?」なんて、効果に不安を感じたりするかもしれませんが、効果の出方は人それぞれですので、あまりSNSの情報を鵜呑みにせず、気になるようなら医師に相談してみるのが最も確実でしょう。
今後もマンジャロは続けてみて、3ヶ月間の使用レポートを追って報告したいと思います。
これからさらに注目されそうなメディカルダイエットのマンジャロについて、皆さんもぜひよく調べた上で検討してみてくださいね。