X世代はあらゆるものの板挟み状態？多重負担に直面する「サンドイッチライフ」の実情

X世代、すなわち1965年から1980年生まれの世代は、2025年の時点で45歳から60歳に達します。この世代が抱える課題は、家庭や仕事での多重負担によって「サンドイッチライフ」と表現されています。この「サンドイッチライフ」とは、子どもの教育や親の介護、経済的な圧力の間に挟まれた状態を指し、時間的余裕がない中で家族を大切にしたいという思いに苦しむ姿が浮き彫りになっています。

X世代の特徴的な課題の一つは、「教育と介護のサンドイッチ」です。子どもの教育費は高騰している一方で、親の介護が増える中、自由な時間は失われていきます。特に、18歳以上の子どもたちが長期にわたり親と同居するケースが増加していることは、経済的不安をさらに深めています。このような状況下で、X世代は精神的な負担を強いられているのです。

さらに、経済的なプレッシャーも無視できません。インフレや経済不安が続く中で、収入があっても自由に使えるお金が少ないという現実が明らかになっています。家計を守るために、日々苦労を強いられる中で自分のためにお金を使うことができず、結果的に「サンドイッチライフ」の負担が増しています。

40代から50代にかけて、多くのX世代は自身の健康についても不安を感じています。親世代と比較すると、健康状態は悪化傾向にあるとの調査結果もあります。これは、現代のライフスタイルや食生活変化が影響している可能性があります。健康を維持するためには、運動や適切な食生活が必要であると自覚している人も多いものの、時間がないために実行に移せないことが多いのが実情です。しくは「株式会社ミンテルジャパン」の公式ページまで。

レポート／DXマガジン編集部小松