お家で過ごすことが多い今、どうしてもダラダラしてしまいがちですよね。

そのおかげで、“コロナ太り”と言う言葉もよく耳にするようになりました・・・(汗)

しかし、そんな中でInstagramユーザー＠3i3ihanaさんちのミミちゃんは

ある方法でスリムボディを手に入れたと言うんです！！

一体どんな方法なんでしょうか？！

＠3i3ihana/anicas

おや？

ミミちゃん、赤いイボイボの付いたボールの上に乗っていますよ？？

そう。

ミミちゃんは、お家時間を有効活用して『体幹トレーニング』に励んでいたんです！！

＠3i3ihana/anicas

ボールの上でリズミカルに「お手」「おかわり」を繰り返すミミちゃん。

ただ乗っているだけでもバランスを取るのが難しいはずなのに

「お手」と「おかわり」を上手にやってる！

すごいバランス感覚ですね♪

でも、ミミちゃんのトレーニングはこれで終わりではありませんよ～

＠3i3ihana/anicas

お次は、もっと難しそうなバランスボール。

ミミちゃん、グラグラするボールにそっと乗って・・

＠3i3ihana/anicas

スゴイ！！

不安定なボールの上にバランスを取りながら見事に乗ってます！

私だったら絶対こんなふうに乗れない・・(笑)

これなら体幹もかなり鍛えられそうですね！

スリムになってますます可愛くなったミミちゃんの『体幹トレーニング』なのでした♪

協力／anicas 参照／Instagram@3i3ihana

今こんな記事も読まれています
情報提供元： mofmo
記事名：「 “おうち時間”を有効活用！スリムボディを手に入れたワンコの『体幹トレーニング法』とは?! 」