ヨーグルト＋納豆という意外な組み合わせ、ヒコロヒー習慣を試したらまさかの…!? ダブル善玉菌やタンパク質で腸活＆熱中症予防もブースト

マジか！ これほんとにおいしい！ 知らなかったこんなの！

「キョコロヒー」（テレビ朝日系列）6月17日放送回「なぜか明治さんがやってきた!!」コーナーで ヒコロヒー が紹介してた、「ヨーグルトと納豆を混ぜて食べる習慣」が衝撃だった。

しかもヒコロヒーは、ヨーグルト納豆を好んで毎日のように食べてるっていうのも、またびっくり。

で、「そんなのありえるのかなー」って半信半疑で、試してみた。

材料はこれ↓↓↓ かんたん

材料を用意。用意というか、いつも冷蔵庫にあるようなもの。

無糖ヨーグルト、納豆、長ネギ、かつお節。

ヨーグルトを除けば、いつものただの“納豆うまいセット”。

いつもの納豆セットにヨーグルトをドボッ

そしていつもの納豆セットに、無糖ヨーグルトをドボッ。

ここで好みの分かれ目。

先に納豆をよく練り混ぜてからヨーグルトを足すか、ヨーグルトといっしょに納豆を練り混ぜるか。

まろやかさや食感が絶妙に変わってくるから、いろいろ試してみて。

で、食べてみると、っこれがあーーーっ！

う、う、う、うんま！！！！

マジでうまい！！！

納豆のにおいが無糖ヨーグルトを足すことで絶妙にやわらいで、まろやかうまうま。

ヨーグルトの酸味も消えて、お互いのトガッた部分が抱き合わされて、旨味に変わってる！

ダブルで善玉菌とれて、タンパク質も

さらに、ヨーグルトと納豆のダブルの善玉菌で、腸活もブースト。

納豆の大豆に含まれるタンパク質もとれるし、いいことづくし。

夏バテ防止、熱中症予防にも

暑い日は、フライパンや鍋で熱を入れる料理もめんどうなうえに熱い暑い。

だからこうしてササッと、冷蔵庫で冷えたヨーグルトと納豆、さらに梅肉やにんにく醤油をちょい足しすれば、塩分も補給できて、夏バテ防止や熱中症予防にもいけるかも。

―――しっかし知らなかった。ヨーグルト＋納豆という“小宇宙”。

これは毎日習慣化したい！ いや、する！！　ありがとーっヒコロヒー！！！