大切なのは気にしすぎない心の持ちよう！ストレス社会を生き抜く為のメンタル術10選
1. これがプロ
「残業代の出ない仕事だとやる気が起きないのではないか」「休日を潰されて出勤すると仕事が嫌になるのではないか」とたまに聞かれるが、愚問である。見くびらないで欲しい。 いつでも一定の品質を提供し続けるのがプロだ。いかなる状況下であろうとも、私は仕事が嫌だしやる気もない。
—らっきょ (@rakkyotenkabutu) June 22, 2016
2. それは困る！
前はこういう時イライラしてたけど「東京の電車脆弱すぎ」って愚痴った時に、道民の母に「東京も金かければいくらでも雪国レベルの強さの電車作れるけど、年間たった数日の雪の為に運賃大幅に上げてまで工事してほしい？たった数百円で都内中移動できるんだから文句言うな」って嗜められてから心穏やか
—とくこ (@tokuko0v0) January 18, 2016
3. その先を見極める
悪口を言われても言い返さない人は大変懸命で鋭い人である。感情的にならずに、その人が悪口を発する根っこの感情をしっかり視る。すると、妬み、羨み、焦燥、自信のなさなど、その人の弱さが浮かびあがる。言い返せばそれは憎しみに変わるので相手にしないのである。
—志茂田景樹 (@kagekineko) May 22, 2016
4. 効果テキメン
理不尽な理由や本当によくわからないけど敵意や悪意を向けられた時は「この人は私に村でも焼かれたのだろうか？」「私が…この人の村を…？焼いてしまったの…！？」「私が焼いた！！私が焼いた！！！うわああああ！！！」って無意識に相手の村を焼いてしまった役になりきるとだいたいどうでもよくなる
—しょうこ (@shokooka) June 16, 2016
5. すごいメンタル（笑）
上司に理不尽な怒られ方してた新人女子を慰めようと「あれは酷い。気にしなくて良いよ」って言ったら「大丈夫です。あの人前世で私が殺した蚊の生まれ変わりだなって思ってますから全然気になりません」って冷めた目で答えられて、世の上司の皆さん叱り方は気をつけないと新人に虫扱いされるようです。
—ぺんたぶ＠銀行小説「ハキダメ｡」発売中！ (@pentabutabu) April 27, 2014
6. 万能の相づち
ここ５年ほど、１年に一度くらい会社の偉い人と会食する機会があって、最初の頃に何話していいかわからんと思ってたら当時の上司に「向こうが長々と話して感想を求められたら【なるほど、まるで人生のようですね】と言え」と言われ、その通り返してたら「あいつは分かってる」と言われるようになった。
—たられば (@tarareba722) April 25, 2014
7. 育児ママの座右の銘？
2歳児が言うことを聞かなくてイライラしてしまうときは「タコは3歳児並みの知能がある」という事を思い出せばタコ以下の相手に何を苛ついているんだと冷静になり精神の安寧を取り戻せる
—ATO (@__ATO) May 27, 2016
8. 本当に大切なもの
新社会人が本当に用意すべきもの。それは宴会用の一発芸でもなければ会社への忠誠心でもない。
「趣味」です。これだけは譲れないという趣味を見つけてください。どんなに辛くても次の休みにはアレやるんだ！っていう心はずーっと役に立ちます。そもそも休みがない場合は違法ですので逃げてください。—Grantさん＠７月に本出ます (@SgtCoward) March 30, 2016
9. 自分の価値は自分が分かってる
私が世界で一番勇気の出る言葉は「センスの良い奴しかデザイナーになれないのならダサい服はこの世に存在しない」です！よろしくお願いします！
—鵜沢@X63b (@uzawadayo) April 9, 2015
10. これは絶対に死ねない
「あなたが死んだら悲しむ人がいる」より「お前が死んだら別に仲良かった訳でもなかった奴やお前を遠巻きに見てるだけだった奴が突然親友ぶって話を聞いてあげられなかったとか泣き出して悲劇のヒロインにでもなったかのように落ち込んで周りにちやほやされだす」のほうが死んでたまるかクソがってなる
—よしやん (@yoshiyaan) January 9, 2016