しっかり休めてる？ 家事や仕事に一生懸命な人に読んでほしい「身体のサイン」
あなたは、十分に休めていますか？
常に何かに追われ、自分を顧みることがない・・・という方も多いかもしれません。
そんな方々に当てはまるかもしれない、むぎさんがツイートした「13の症状」をご紹介したいと思います。
twitter.com@MUGI1208
こんな症状が少しでも出始めたら、私は仕事よりも自分を優先して、なるべく休むようにしています。 pic.twitter.com/gkle2Hk200
—むぎ＠ＳＥ (@MUGI1208) 2016, 1月 7
むぎさんがツイートした「13の症状」について、多くの方が「当てはまった！」とコメントを寄せています。
また、この「13の症状」を参考にするタイミングについて、むぎさんはこのように補足しています。
少し補足をしておきますね。「頑張る」というのは、良くも悪くも身体の不調を気付きにくくする。または気付かない振りをすると思ってます。だから当てはまったら休むというよりは、自分が健康でいられるかどうかのターニングポイントに気付ける様に、こんな諸症状が出たら自分を顧みるようにしています
—むぎ＠ＳＥ (@MUGI1208) 2016, 1月 7
しかし、甘えと捉えられる場合も・・・
「こんな程度で休むな」という方もいらっしゃるようですね。どこまでも頑張れる人は凄いと思います。ただ全員が全員、自分と同じくらい強い（または強くあるべき）とは思わないで欲しいです。いわゆる常識や甘えは職場や自身の風潮、価値観でしかありません。話をし理解を深めることも仕事の一貫です。
—むぎ＠ＳＥ (@MUGI1208) 2016, 1月 7
また「主婦には逃げ場がない」という意見も・・・
それで休めるなら苦労しない。主婦は逃げ場がない。というご意見もあるようですね。「休む」というのは「会社を休む」という意味だけに捉えないで欲しいです。難しいですが何か自分を労る手段があるかもしれません。「休めない」で済ましたら、今後も自分が我慢し続けることにならないでしょうか。
—むぎ＠ＳＥ (@MUGI1208) 2016, 1月 7
みなさんは、この「13の症状」についてどう感じましたか？
いくつか当てはまってしまった・・・という方もいるかもしれません。
なんとなく「しんどいなぁ〜」と感じている方は、参考にしてみてはいかがでしょうか？