【最近お疲れのあなたへ】毎日の健康に役立つつぶやき12選
1.
これやって痛い人はスマホとかパソコン触りすぎだからやめような pic.twitter.com/7Habro73fJ
—リーリエ (@Lilie_nHr) August 16, 2015
2.
人間は極度に疲れてくると下ネタしか頭に浮かばなくなる。 脳が命の危機だと判断すると種の生存本能が働いて頭が下ネタでいっぱいおっぱいになる。 だから笑顔で意気揚々と下ネタを言っている奴がいたら 心に深い傷を負っているに違いないので優しくしろよな。
—テッドのブラック雑学 (@black_na_zatu) November 8, 2015
3.
【フランス書院からのお願いです】目の疲れからくる肩こりに悩んでいる女性はいませんか？ 目の疲れは、腋の下にある筋肉の収縮を生み、肩こりの原因に。その結果、リンパ節から乳腺にかけて栄養が届きにくくなり、おっぱいが育ちにくくなることがあります。頼むから、無理はしないでほしい。
—フランス書院文庫編集部 (@franceshoin1985) April 11, 2012
4.
まーストレスのある人とか深夜ゲーマーとか遅くまで原稿してる人とか騙されたと思って寝る前のグリコのＧＡＢＡチョコ４つくらい食べて眠りたまえ 寝起きのコーヒーの消費量に深刻な打撃を与えるレベルの快眠おかしだから
—ぶしー古墳@東ら59a (@bsy_) October 28, 2015
私も人にすすめられたんだけど、ﾊｯﾊ馬鹿な事言ってらと思って夜食代わりに食べて寝たらびっくりした そのあと調べてみたら、ギャバには快眠効果とリラックス効果があるんだと！なので仕事中には食べないほうがいいみたい
—ぶしー古墳@東ら59a (@bsy_) October 28, 2015
5.
30過ぎてから腰痛がひどくてあれこれ試してみたんですが、運動マニアの知人に言われて猫背を治したら腰痛も割とすぐに改善したのでその方法など。あくまで僕の例で、これで絶対治るというわけじゃないので参考まで。 pic.twitter.com/ZzKR2jDoMW
—吉田誠治/ティア114や12a (@yoshida_seiji) May 27, 2015
6.
わたしが病んで仕事ができなくなったとき、精神科作業療法の大ベテランに言われたのは ・3食食べる(食べたくなくても、少しでも) ・散歩程度でも運動する ・夜は寝る(昼はできるだけ起きる) ・自然に触れる(快を感じる) ・自分を疲れさせる存在からは(例え大切な家族でも)離れる だった
—あやこ (@okaya__ayako) October 15, 2014
7.
新社会人の中には、出勤中に大好きな音楽を聴いて、陰鬱な気分を和らげようとする人もいるかもしれないけど、これは危険だ。昔、僕はそうやって出勤してたら『音楽』と『陰鬱な気分』が関連付けられ、その音楽を聴くと陰鬱な気分になるようになってしまった。大好きだったはずの音楽が聴けなくなった。
—猫の逆襲 (@nekonogyakusyuu) April 15, 2015
8.
栄養の勉強してますって言ったら「何食べたら痩せますか？」って聞かれたから「食べるだけで痩せるものはないです。食べ過ぎなければ痩せます。」って答えたんですよ。そしたら「そんな当たり前の事しか言えないの？」って返ってきたんだけど、その当たり前の事ができてないからあなた太っ(ry
—水野裕子 (@MizU_38) February 9, 2015
9.
30代後半の上司が軽い脳梗塞で倒れました。血液は何の問題なく、問題があったのは肩こり。凝り固まった肩を指圧で自分でほぐし過ぎた結果首の血管を傷つけていたそうです。自分でやる人、整体に通いすぎた人で中には亡くなる方が世の中一定数いるそうです。たかが肩こり、されど肩こり。
—なんな、原稿してるってよ！ (@nanna_zig) February 28, 2015
10.
整体で前に肩こり対策として教えてもらったこのテーピングがこういう配置と体勢でデジタル作業してて肩甲骨周辺がつらい人にすごいおすすめなんだ pic.twitter.com/x7MJVtQJOI
—わの (@wano_cwnks) June 27, 2015
11.
風邪のひきはじめに生姜湯を飲んで眠ると市販の風邪薬がばかみたく思えるくらい簡単に良くなるけど、生姜湯を作るとき覚えておいて欲しいのは、生姜を皮付きのまますり下ろすこと。これに蜂蜜をたっぷり加えて熱々の湯をさして混ぜれば、製薬会社が広めるなと悲鳴をあげる風邪をぶっ飛ばす生姜湯の完成
—すけろくちゃん (@2012wat) January 7, 2015
12.
風邪は治ったのに咳だけずっと残ってる、みたいのは、睡眠不足が原因だって薬局の人に言われて、「とりあえず8時間寝ろ」ってアドバイス通りに長時間ガッツリ寝たらアッサリ咳が止まったことがあるのでTLのゲホゲホしてる皆さんは参考にしてください＞＜
—でんでん (@de__n) November 4, 2014