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【プロ直伝】すぐできるアーユルヴェーダの冷え対策法

【プロ直伝】すぐできるアーユルヴェーダの冷え対策法

2020年も目前となり、厳しい寒さを感じる日が多くなってきました。1年中悩んでいる方も多い「冷え性」も、冬は特に気になる季節。今回は、アーユルヴェーダの視点から冷え対策の方法をご紹介します。食事や日々の過ごし方を見直して、冷え知らずの温活ライフを送りましょう。冷え性は病気?現代女性の多くが抱える悩み...

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