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【連載リンパ×ヨガ 2】美しい体型と免疫力アップを目指す

【連載リンパ×ヨガ 2】美しい体型と免疫力アップを目指す

体の代謝が落ちたりや運動不足になったりすると、一日の終わりに足がむくんでいるという方も多いはず。そんな時「リンパ」というワードを耳にしませんか?実はリンパはむくみだけでなく、私たちの免疫システムにも影響を及ぼしています。この連載では、リンパ×ヨガの視点からヘルシーボディーで日々を過ごすための方法をみ...

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