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ママこそ知ってほしい！子育て中にヨガをする3つのメリット

ママこそ知ってほしい！子育て中にヨガをする3つのメリット

ママは毎日、家事や育児に大忙しです。体も心もクタクタで余裕がなくなると、ちょっとしたことでもイライラ！子どもに声を荒げてしまうことも…。子どもの寝顔を見ながら「今日も怒りすぎちゃったな」と自己嫌悪に陥ることはありませんか？いつだって元気で笑顔のママでいたいと思いつつも、なかなか上手くいかなくて試行錯...

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