雨の日は自律神経を整えよう！“アロマメディテーション”のススメ
空はどんより、雨が降り続く梅雨の時期。外を見て「出掛けたいのに…」と憂鬱な気分になりがちですが、雨の日だからこそ楽しめる過ごし方もありますよね。今回は、雨音に秘められた癒し効果と、雨の日におすすめの“アロマメディテーション”についてご紹介します。雨音の癒し効果とはしとしとと降り続ける雨の音を聴いてい...
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