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雨の日は自律神経を整えよう!“アロマメディテーション”のススメ

雨の日は自律神経を整えよう!“アロマメディテーション”のススメ

空はどんより、雨が降り続く梅雨の時期。外を見て「出掛けたいのに…」と憂鬱な気分になりがちですが、雨の日だからこそ楽しめる過ごし方もありますよね。今回は、雨音に秘められた癒し効果と、雨の日におすすめの“アロマメディテーション”についてご紹介します。 雨音の癒し効果とはしとしとと降り続ける雨の音を聴いて...【全文を読む

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