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梅雨に実践したい!発汗入浴法&手作り入浴剤レシピ

梅雨に実践したい!発汗入浴法&手作り入浴剤レシピ

蒸し暑くなってくる梅雨は、お風呂に入るのがおっくうになって毎日シャワーだけで済ませてしまいがちですよね。ただこの時期は、天候や気圧の変化によって自律神経が乱れやすかったり、体内に余分な水分が溜まって“冷え”の状態に陥りやすくなったりしているもの。このためしっかりと体を温めて巡りをよくし、汗をかくこと...【全文を読む

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