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女性向けカフェフレーバープロテインが誕生!

女性向けカフェフレーバープロテインが誕生!

ヨガのパフォーマンスを上げるためには、効率的な栄養摂取が欠かせません。なかでも大切な栄養素がタンパク質。厚生労働省の調べによると、成人女性に必要なタンパク質摂取量は1日平均40g。さらに、ヨガやワークアウトを行っている人は体重×1.5~2gの摂取が理想的とされています。この量を肉や魚、乳製品といった...【全文を読む

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