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【五月病の緩和にも】時間帯別・アロマ活用法

【五月病の緩和にも】時間帯別・アロマ活用法

長かった今年のGWも過ぎ、日常の慌ただしい日々に戻ってはや数週間。心身のだるさにより気分も沈みがち、無気力や睡眠不足、イライラなど俗にいう「五月病」の症状を感じている人も多いのでは?そんな時は、心と体に効果的にアプローチするアロマオイルを活用してみましょう。今回は、“時間帯”に着目したおすすめアロマ...

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