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GWは温泉地へ!ダイエットに効果のある温泉入浴法

GWは温泉地へ!ダイエットに効果のある温泉入浴法

皆さんは、普段どんな理由で温泉に出かけますか? 日頃の溜まった疲れを癒したいから、リフレッシュしたいからなど、健康や観光目的の場合が多いかと思います。ですが、そんな温泉を上手に利用すれば“ダイエット”にも効果的なことをご存知でしょうか。しかも入浴するだけで運動と同じくらいのエネルギー消費ができてしま...【全文を読む

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