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ママと赤ちゃんを応援するマタニティヨガのススメ

ママと赤ちゃんを応援するマタニティヨガのススメ

今回は、これからマタニティライフを健康に過ごしていきたいと考えている方やヨガを通して女性の幸せのサポートをしたい方に、全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガ85時間プログラム(RPYT85)の指導を担当しているライターが、マタニティヨガの魅力をご紹介します。マタニティヨガを行うメリットや、実施時期、...【全文を読む

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