節約食材で「糖質制限ダイエット」 支出もお腹もスリムになります
お米などの炭水化物を制限する「糖質制限ダイエット」。 TVなどに取り上げられることも多いため、挑戦してみたことのある方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 筆者も糖質制限を行っていますが、主食の代わりに肉や魚、乳製品などを多く摂ることになるため、食費が上がりがちになります。 そこで、なるべく食費をお...
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