大腿四頭筋が発達しすぎて腰痛になるメカニズム
大腿四頭筋は、太ももの前面から外側面、そして後面の外側半分を占める筋肉です。下半身を使うほぼすべての動きに関わっています。とくにスポーツを行っている人は発達していることが多い筋肉です。それが原因で、骨盤が前傾して反り腰となり、腰痛を引き起こす場合もあります。大腿四頭筋が強いと骨盤が前傾する大腿四頭筋...
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