腰痛になる椅子の座り方ナンバーワンが前かがみ
長時間続けると腰痛になる椅子の座り方が、パソコン操作などでよく見られる前かがみの姿勢です。さらに椅子に座ったまま前かがみで仮眠をとったりすると、さらに腰痛リスクが上がります。前かがみの姿勢は椎間板ヘルニアを誘発してしまい、それが腰痛となって現れるのです。腰痛は椅子に前かがみで座るのが原因じつは、椅子...
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