体脂肪は落とすだけではNG！その大切な役割とは
体脂肪はただ落とすだけではNGです。体脂肪にはいくつか種類があって、それぞれに身体を健康に維持するために大切な役割があります。体脂肪のつきすぎは問題ですが、ただ単に落とすのがよいわけではありません。必要に応じて適切な量の体脂肪を身につけるようにしましょう。体脂肪を落とすことに血眼になる体脂肪は肥満や...
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