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椎間板が原因の腰痛なら前かがみで痛みが出る

椎間板が原因の腰痛なら前かがみで痛みが出る

腰痛の3大原因の4割を占めているのが椎間板です。椎間板が原因の腰痛は前かがみになると痛みが出るのが特徴。そんな椎間板が原因の腰痛を治すには、インナーマッスルの強化で正しい姿勢に戻すのがセオリーです。腰椎のカーブを元に戻すことが椎間板による腰痛は改善します。椎間板に負荷がかかると神経に痛み椎間板は椎骨...

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