野菜ダイエットは逆に太りやすい体質になる理由
「サラダだけダイエット」など、食事を野菜だけにして痩せようという人は多いもの。しかし、野菜ダイエットという方法では健康的に痩せることはありません。逆に、ダイエットで野菜ばかり食べると太りやすい体質になってしまうのです。その理由を見ていきましょう。野菜ダイエットはタンパク質不足「タンパク質・脂質・糖質...
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