鼻呼吸がよいとされる理由は血流量アップだった
呼吸をするとき、よく鼻から吸いなさいといわれます。体育の授業でランニングでも鼻呼吸するように指導された人も多いはず。はたして、鼻から吸う理由は何なのでしょう？ じつはこの鼻呼吸には意外な効果があることがわかってきました。鼻呼吸がよいとされる理由は血流量アップにあるのです。鼻呼吸をすると一酸化窒素が増...
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