三半規管を鍛える「サムアップして左右首振り」
車庫入れしようと後ろを見ようとして、めまいがしたことはありませんか？ めまいの原因は三半規管の機能に左右差かもしれません。まずは三半規管を鍛える体操「サムアップして左右首振り」で、左右差が生じているかを調べるとよいでしょう。三半規管を鍛えるなら、サムアップして左右首振りするだけです。三半規管からの情...
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