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便秘改善に「大腸のガス」をうつ伏せで抜く方法

便秘改善に「大腸のガス」をうつ伏せで抜く方法

便秘の人と健康な人の大腸のレントゲン写真を見比べると、便秘の人のお腹には大きなガスの塊が黒く映っています。じつは、便秘は便と同時にガスも溜まっている状態です。このため、ガスを抜くことで便秘を改善させることができます。そこで、大腸のガスを出して便秘を改善する方法を紹介しましょう。便秘改善は寝る前がベス...

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