運動神経が悪い人ほど筋肥大しやすいメカニズム
じつは運動神経が悪い人ほど、筋トレによる筋肥大に向いています。実際、バリバリに筋肥大したボディビルダーにはスポーツの経験が少なかったり、スポーツが苦手だったりする人が多いのです。運動神経が悪い人ほど筋肥大しやすいメカニズムについて、詳しく見ていきましょう。運動神経が何百の筋肉をコントロールたとえば野...
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