強いインステップキックには大腰筋が重要だった
強いインステップキックが蹴れるかどうかが、スイングスピードに左右されるのはゴルフや野球とまったく同じ。どれだけ速く足を振り抜けるかがインステップキックのポイントです。インステップキックはいわば、多関節を使った全身運動。なかでも強いインステップキックには大腰筋が重要だったのです。インステップキックと大...
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