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肩こり体操は肩の部分の服をつまんで大きく回す

肩こり体操は肩の部分の服をつまんで大きく回す

長引く痛みについてのアンケートをとったところ、とくに多かったのが長時間の読書のあとの肩こりです。パソコンや携帯を長時間見続けたときにも発生すると答えた人が多くいました。また、首の痛みや重たい頭痛もするという声も多数。そして、体を動かすと楽になるという特徴もあります。肩こりの原因は前かがみの姿勢こうし...

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